Un libro destinato a tutti i trainer che vogliono avvicinarsi alla ginnastica in gravidanza e insegnarla sia dal vivo che online
Lo sport è la mia vita.
Questo libro è destinato a tutti i trainer che vogliono avvicinarsi alla ginnastica in gravidanza e insegnarla sia dal vivo che online.
Il parto è uno degli eventi più importanti ed emozionanti per una persona. La gestazione stravolge la vita di una donna ed è ora scientificamente dimostrato che allenarsi correttamente durante questo periodo può migliorare il benessere psicofisico della madre e del figlio, sia durante la gravidanza, sia nel loro futuro, e tutto questo merita di essere conosciuto.
