Corso Istruttore Hatha Yoga per il Fitness
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Il corso di Istruttore Hatha Yoga per il Fitness è disponibile anche nella modalità online. Con il corso online hai la libertà di approfondire i tuoi studi quando e dove preferisci, senza limiti di tempo (ha lo stesso valore legale del corso in sede).
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| Data | Sede | *Posti | |
|---|---|---|---|
| 19-20/09/2026 | Milano | 8 | |
| 19-20/09/2026 | Roma | 9 | |
| 03-04/10/2026 | Catania | 7 | |
| 03-04/10/2026 | Padova | 5 | |
| 24-25/10/2026 | Bologna | 7 | |
| 07-08/11/2026 | Firenze | 8 | |
| 07-08/11/2026 | Torino | 8 | |
| 21-22/11/2026 | Bari | 8 | |
| 28-29/11/2026 | Milano | 7 | |
| 28-29/11/2026 | Roma | 8 |
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Con questo corso di NonSoloFitness ottieni CFU - Crediti Formativi Universitari rilasciati dall'Università IUL e validi a tutti gli effetti di legge.
I CFU rappresentano un vantaggio importante per chi studia, vuole proseguire il proprio percorso universitario o desidera valorizzare la formazione già svolta. Oltre ad una certificazione ufficiale della validità dei corsi di NonSoloFitness, i CFU possono essere utilizzati per abbreviare la carriera universitaria.
I CFU segnalano che con NonSoloFitness investi su una preparazione professionale, aggiornata e riconosciuta ai massimi livelli, utile per lavorare meglio oggi e per costruire con più forza il tuo percorso formativo di domani.
Iscriviti al corso e ricorda di richiedere i CFU direttamente nella pagina di iscrizione.
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Il corso di Istruttore Hatha Yoga per il Fitness nasce con un obiettivo preciso: formare professionisti capaci di proporre lezioni di yoga strutturate e consapevoli all'interno di palestre e centri fitness, unendo la tradizione dello Hatha Yoga al rigore scientifico che contraddistingue la didattica NonSoloFitness.
Il percorso si articola in due giornate intensive, con alternanza di sessioni teoriche e pratiche per garantire un apprendimento progressivo e immediatamente applicabile.
Nella componente teorica vengono approfonditi i fondamenti dello yoga, il significato delle asana e i principali stili, dai più tradizionali ai più contemporanei, insieme ai benefici fisici e psicologici della pratica. Ampio spazio è dedicato alla biomeccanica del lavoro muscolare, alle tecniche di respirazione Hatha Yoga (pranayama), ai bandha, al rilassamento e al ruolo della savasana nella chiusura della lezione.
Sul piano pratico, il programma prevede lo studio di circa 60 asana attraverso schede di lavoro dettagliate che coprono tutte le principali stazioni: eretta, monopodalica, seduta, quadrupedica, supina, prona e rovesciata. Ogni sessione si conclude con una fase di rilassamento guidato, per sviluppare piena consapevolezza del corpo e del respiro.
Un percorso completo che unisce competenza tecnica e applicazione pratica, pensato per chi vuole costruire una professionalità solida e riconosciuta nel mondo del fitness.
Il corso è riconosciuto Yoga Alliance International.
Svolgendo 5 corsi di formazione in ambito Yoga con NonSoloFitness lo studente potrà richiedere il Certificato di docente Yoga Alliance International 200 ore.
Il Diploma e il Tesserino Tecnico eps CONI viene rilasciato previo Esame, in esito positivo con l'IFCSAIn, in ottemperanza alla normativa vigente.
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La quota di partecipazione al corso è di soli 199,00 euro, da versare secondo questa comoda modalità:
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Libretto formativo (primi e unici in Italia)
Tutti gli studenti riceveranno il libretto formativo personalizzato. Il libretto, oltre a dati personali, foto e numero di matricola, riporta tutti i corsi seguiti con relativo voto conseguito all'esame.
Fornisce prova delle attività formative seguite dallo studente e consente di raggiungere gratuitamente alcune certificazioni supplementari. Il libretto non ha scadenze, nè costi futuri di gestione.
Corso valido per l'acquisizione del Master eps CONI
Seguendo 5 corsi di formazione nella medesima area didattica è possibile ottenere un Master finale specifico riconosciuto eps CONI per ogni settore disciplinare delle attività motorie.
AFAA/NASM
Dal 1 gennaio 2019 NonSoloFitness è riconosciuta sia dalla AFAA e dal NASM come Approved Continuing Education Provider (Provider Approvato di Formazione Continua).
Questo corso è valido per l'acquisizione dei Crediti Formativi per il Mantenimento delle Certificazioni NASM e/o AFAA
Corso valido per il Diploma Europeo
NonSoloFitness è Preparatory Academy Recognised EurEthICS Registered ETSIA, protocollata NSF - ACDY 0069/2020.
Il corso è valido ai fini del rilascio del Certificato Europeo EQF4 e per l'inserimento nell'Albo Europeo
Diploma Nazionale eps CONI
Nei giorni immediatamente successivi al superamento del corso verrà emesso il Diploma Nazionale emesso direttamente dallo CSAIn | eps CONI.
Obbligatorio per essere in regola con la Riforma dello Sport.
Tesserino Tecnico eps CONI
Il Tesserino Tecnico è un badge digitale (disponibile nell'Area Studente) che riporta i dati personali dello studente, il numero di protocollo e la qualifica acquisita.
Obbligatorio per essere in regola con la Riforma dello Sport.
Assicurazione RCT
Assicurazione Responsabilità Civile verso Terzi, inclusa nel Tesserino Tecnico.
Obbligatorio per essere in regola con la Riforma dello Sport.
Abbonamento alla rivista
Nel costo complessivo del corso è compreso il tesseramento a NonSoloFitness che include l'abbonamento per 1 anno alla rivista Scienza e Movimento, per consentirti un agevole e continuo aggiornamento sulle
più importanti tematiche inerenti il fitness. L'abbonamento ha la durata di un anno, il rinnovo non è obbligatorio.
Albo dei professionisti del fitness
Al termine del corso i partecipanti potranno richiedere, gratuitamente e per sempre, l'inserimento nella nostra Banca Lavoro.
Un albo dei professionisti certificati da NonSoloFitness, liberamente consultabile da privati e titolari di centri sportivi, con lo scopo di agevolare l'inserimento nel mondo nel lavoro.
Trainer Program
Il nostro software dedicato ai trainer ti permetterà di creare e vendere schede di allenamento personalizzate ai tuoi clienti, guadagnando facilmente.
Potrai condividere le schede via WhatsApp o e-mail in modo semplice e veloce.
Webinar gratuiti
Tutti gli studenti NonSoloFitness hanno a disposizione oltre 700 ore di Webinar gratuiti registrati nella propria Area Studente.
Ogni settimana viene realizzato 1 nuovo webinar sui principali argomenti: Pesi, Fitness, Pilates, Yoga.
Sconto PREMIUM da Cisalfa
Grazie alla convenzione con Cisalfa, la grande catena di abbigliamento sportivo italiano, gli studenti NonSoloFitness potranno fare acquisti con SCONTO PREMIUM.
Tutte le informazioni per accedere allo sconto sono caricate nell'area riservata dello studente.
Dopo aver superato l'esame verrà rilasciato il Diploma Nazionale "Istruttore modulo 1 - Hatha Yoga" e il Tesserino Tecnico con RCT conformemente a quanto previsto dalla Riforma dello Sport
Verrà rilasciato il Certificato Nazionale. Grazie all'eccellenza della nostra didattica sono presenti sul Certificato tutti i loghi degli Enti che riconoscono la nostra formazione.
Per chi richiede i CFU viene inoltre rilasciato l'attestato dell'Università IUL con il riconoscimento dei Crediti Formativi Universitari.
La risposta è sì: puoi iniziare da subito ad insegnare con il Diploma CSAIn.
Alla fine dei vari percorsi di studio di ogni disciplina, dopo il superamento dell'esame, viene emesso, previa richiesta, il Diploma Nazionale e il Tesserino Tecnico.
Il Diploma rilasciato da CSAIn ha una validità sul territorio Nazionale, e ti permetterà di lavorare da subito in tutta Italia e non va confuso con l'attestato di partecipazioneche non è valido per l'insegnamento, in quanto si limita ad attestare l'avvenuta partecipazione ad un corso ma non hanno validità legale.
Insieme al Diploma Nazionale viene effettuata anche l'iscrizione all'Albo dei tecnici CSAIn (trasmesso anche al CONI).
Il tecnico è così abilitato a svolgere la propria funzione su tutto il territorio nazionale, dato che la formazione degli operatori sportivi a livello nazionale è di competenza dei soggetti
che operano, in Italia, con riconoscimento giuridico in campo sportivo (Decreto Legislativo 23/07/1999 n.242) e cioè:
Lo Statuto del CONI, regolarmente approvato dal Ministero vigilante, detta, all'Art. 2 le Funzioni di disciplina e regolazione e all'art 26 l'ordinamento degli Enti di Promozione Sportiva.
In particolare poi, per gli Enti di Promozione Sportiva, la legittimazione della formazione dei tecnici ed istruttori deriva dalle previsioni dell'art. 2 del Regolamento
"Per il Riconoscimento ed i rapporti CONI- EPS", approvato dal Consiglio Nazionale del C.O.N.I. il 01/08/2001.
In ordine allo SNaQ Il CONI con la delibera di Giunta nazionale n. 308 del 18\07\2017 ha riconosciuto il 1° livello SNaQ in automatico ai tecnici formati dalle FSN o dagli EPS.
È opportuno ricordare che lo SNaQ è anche il Sistema di Qualificazione dei Tecnici Sportivi per le Equiparazioni Professionali a livello europeo, ma per ora non è stato ancora definito
ed approvato dalla legislazione europea (ha quindi solo valore in ambito nazionale).
In conclusione i tecnici sportivi iscritti all'albo CSAIn possono quindi legittimamente operare in italia fornendo le loro prestazioni tecniche ai vari utenti.
Inoltre i tecnici abilitati quando operano in campo sportivo dilettantistico, cioè con ASD o SSD, possono usufruire del regime fiscale e contributivo agevolato previsto dalla legge di Riforma dello Sport (D.Lgs 29 agosto 2023, n. 120).
L'idea comune a chi non pratica lo yoga è che sia una disciplina finalizzata al completo rilassamento, quasi che la sua pratica non preveda altro che respiri profondi, occhi chiusi, e muscoli rilassati. Nella realtà dei fatti praticare yoga richiede un impegno fisico non indifferente, sia dal punto di vista della forza muscolare che della mobilità articolare. Di conseguenza proprio questi due aspetti sono quelli che subiranno i più ampi miglioramenti dalla pratica della disciplina. Lo yoga rientra poi nel gruppo delle attività denominate body & mind, vale a dire discipline che non solo impegnano il corpo ma coinvolgono anche la mente.
L'acquisizione di una maggiore consapevolezza corporea, maggiore consapevolezza del proprio respiro, della propria fisicità e della propria postura, sono tutti elementi esaltati. Esistono varie forme e stili nella pratica dello yoga, il cui principale elemento di differenziazione è rappresentato dalla durata delle posizioni, dalla loro complessità e velocità esecutiva, dal'incremento della precisione e dal peso del respiro. Tra le forme più comuni e diffuse citiamo senza dubbio l'hatha yoga, ananda marga yoga, astanga yoga (detto anche power yoga), bikram yoga, kripalu yoga, sivananda yoga.
Tanto per lo yoga che per il Pilates, sia la voglia di innovare e sperimentare, sia il marketing che ruota attorno a discipline che esercitano un certo fascino e quindi un buon seguito, hanno determinato la nascita di una serie di varianti, non tutte degne di nota e non tutte realmente collegate alla disciplina base cui si ispirano.
Lo Yoga è consigliato soprattutto a chi è attratto dalle discipline che implicano un forte coinvolgimento sotto il profilo emotivo, chi desidera allenare i parametri di forza e mobilità articolare in modo certamente diverso e coinvolgente, chi è diffidente rispetto al reale impegno fisico richiesto dalla pratica della disciplina, chiunque voglia mettere alla prova i propri limiti e le proprie potenzialità.
È certamente una disciplina dal bassissimo impatto sul fronte dei rischi connessi alla sua pratica, non è pertanto tra le attività che possono essere sconsigliate, a meno che non si intenda rapportarsi con forme particolarmente intense, come il bikram yoga, che prevede tra l'altro l'esecuzione in ambiente riscaldato ed ha più elevato grado di complessità e gravosità dell'impegno fisico. Tra i limiti è possibile segnalare un consumo calorico certamente non elevato, soprattutto se rapportato ad attività classiche, ed una scarsa o minima attivazione sul fronte della resistenza aerobica e dei conseguenti vantaggi sul piano cardiocircolatorio.
| Corsi Istruttore Hatha Yoga per il Fitness a settembre 2026 | |
| Corsi Istruttore Hatha Yoga per il Fitness a ottobre 2026 | |
| Corsi Istruttore Hatha Yoga per il Fitness a novembre 2026 |
| Data | Sede | *Posti | |
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| 19-20/09/2026 | Milano | 8 | |
| 19-20/09/2026 | Roma | 9 | |
| 03-04/10/2026 | Catania | 7 | |
| 03-04/10/2026 | Padova | 5 | |
| 24-25/10/2026 | Bologna | 7 | |
| 07-08/11/2026 | Firenze | 8 | |
| 07-08/11/2026 | Torino | 8 | |
| 21-22/11/2026 | Bari | 8 | |
| 28-29/11/2026 | Milano | 7 | |
| 28-29/11/2026 | Roma | 8 | |
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