Corso Istruttore Fitness e Body Building - II livello a Firenze il 30-31/05/2026

Vuoi diventare Istruttore Fitness e Body Building - II livello? Il 30-31/05/2026 NonSoloFitness terrà a Firenze il corso per conseguire la qualifica ufficiale e lavorare in autonomia come Istruttore Fitness e Body Building - II livello. Consulta le informazioni e iscriviti subito!

Corso Istruttore Fitness e Body Building - II livello a Firenze il 30-31/05/2026

Vuoi diventare Istruttore Fitness e Body Building - II livello? Il 30-31/05/2026 NonSoloFitness terrà a Firenze il corso per conseguire la qualifica ufficiale e lavorare in autonomia come Istruttore Fitness e Body Building - II livello. Consulta le informazioni e iscriviti subito!

Qualifica conseguita Istruttore modulo 2 – Attività con sovraccarichi e resistenze
Qualifica
Istruttore Fitness e Body Building - II livello Istruttore modulo 2 – Attività con sovraccarichi e resistenze
Certificazione di Istruttore modulo 2 – Attività con sovraccarichi e resistenze con il corso di Istruttore Fitness e Body Building - II livello
Certificazioni
Diploma eps CONI (esempio)
Quota di partecipazione del corso di Istruttore Fitness e Body Building - II livello
Quota di partecipazione
249,00 con solo 90,00 di acconto
Materiale didattico del corso di Istruttore Fitness e Body Building - II livello
Materiale didattico
Libri, slide, video
Modalità di erogazione del corso si di Istruttore Fitness e Body Building - II livello
Quando
30-31/05/2026 (durata 2 giorni)
Dove si terrà il corso di Istruttore Fitness e Body Building - II livello del 30-31/05/2026
Sede del corso
Hidron Via di Gramignano, area adiacente Esselunga, SNC 50013 Campi Bisenzio - Firenze (FI)
Posso lavorare?
Questo corso abilita alla professione di Istruttore Fitness e Body Building - II livello fin da subito in base all'art. 42 della Legge 36
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Corso Istruttore Fitness e Body Building - II livello a Firenze il 30-31/05/2026

Orari di svolgimento del corso

Giorno 1

Registrazione al corso
09:30 - 10:00
Registrazione
Formazione
10:00 - 13:00
Formazione
Pausa pranzo
13:00 - 14:30
Pausa Pranzo
Formazione
14:00 - 18:00
Formazione

Giorno 2

Formazione
10:00 - 13:00
Formazione
Pausa pranzo
13:00 - 14:00
Pausa Pranzo
Formazione
14:00 - 17:30
Formazione
Consegna attestati
17:30 - 18:00
Esame e consegna certificazioni
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Programma del corso

Introduzione al Livello Avanzato
Panoramica del corso e obiettivi formativi
Importanza della formazione avanzata per gli istruttori
La Periodizzazione Annuale nel BodyBuilding
Principi di periodizzazione e pianificazione annuale
Creazione di piani di allenamento periodizzati per massimizzare i guadagni muscolari e minimizzare il rischio di plateau
Il Problema dell'Overtraining negli Atleti
Identificazione dei segni e sintomi dell'overtraining
Strategie per prevenire l'overtraining e promuovere il recupero ottimale
Rassegna di decine di Tecniche di Allenamento con Sovraccarichi
Analisi dettagliata delle tecniche di allenamento per l'ipertrofia
Vantaggi, svantaggi e applicazioni pratiche di ciascuna tecnica
Parte Pratica: La Costruzione dei Vari Mesocicli di Allenamento
Pratica su come costruire e implementare mesocicli di allenamento efficaci
Adattamento dei mesocicli alle esigenze individuali degli atleti
Allenamento con Sovraccarichi Indicato per Età e Sesso
Adattamento delle tecniche di allenamento per gruppi specifici
Considerazioni speciali per l'allenamento sicuro ed efficace
Ormoni ed Allenamento con Sovraccarichi
Impatto dell'allenamento con sovraccarichi sugli ormoni anabolici e catabolici
Strategie per ottimizzare la risposta ormonale all'allenamento
DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness)
Comprendere la fisiologia del DOMS e il suo ruolo nell'allenamento
Gestione e riduzione degli effetti del DOMS attraverso tecniche di recupero
Stretching ed Allenamento con Sovraccarichi: Un'Analisi Critica
Benefici e limitazioni dello stretching nel contesto dell'allenamento con sovraccarichi
Linee guida per l'integrazione efficace dello stretching nei programmi di allenamento
Alimentazione e BodyBuilding
Principi di nutrizione specifici per il bodybuilding
Pianificazione dietetica per supportare l'ipertrofia e il recupero
Integrazione e BodyBuilding
Panoramica degli integratori più efficaci per il bodybuilding
Guida all'uso sicuro e strategico degli integratori nei vari mesocicli di allenamento
Il Problema del Doping nel BodyBuilding
Discussione etica e legale sul doping nel bodybuilding
Educazione sulla salute e rischi associati all'uso di sostanze proibite
Conclusioni e Prospettive Future
Riflessioni finali sul ruolo dell'istruttore avanzato di fitness e bodybuilding
Esplorazione delle tendenze emergenti e delle nuove ricerche nel campo
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Posso lavorare in regola con questo corso?

Questa spiegazione è valida sia per i corsi in sede che per i corsi online: al superamento dell'esame, infatti, viene rilasciato lo stesso identico titolo abilitante. Non viene indicato se il titolo è stato acquisito grazie a un corso in sede o a un corso online.

La risposta è sì: puoi iniziare da subito ad insegnare con il Diploma CSAIn.

Alla fine dei vari percorsi di studio di ogni disciplina, dopo il superamento dell'esame, viene emesso, previa richiesta, il Diploma Nazionale e il Tesserino Tecnico.

Il Diploma rilasciato da CSAIn ha una validità sul territorio Nazionale, e ti permetterà di lavorare da subito in tutta Italia e non va confuso con l'attestato di partecipazioneche non è valido per l'insegnamento, in quanto si limita ad attestare l'avvenuta partecipazione ad un corso ma non hanno validità legale.

Dettagli tecnici di validità del Diploma CSAIn

Insieme al Diploma Nazionale viene effettuata anche l'iscrizione all'Albo dei tecnici CSAIn (trasmesso anche al CONI).
Il tecnico è così abilitato a svolgere la propria funzione su tutto il territorio nazionale, dato che la formazione degli operatori sportivi a livello nazionale è di competenza dei soggetti che operano, in Italia, con riconoscimento giuridico in campo sportivo (Decreto Legislativo 23/07/1999 n.242) e cioè:

  • Il C.O.N.I. Comitato Olimpico Nazionale Italiano
  • Le Federazioni Sportive o Discipline Associate riconosciute dal C.O.N.I.
  • Gli Enti di Promozione Sportiva Riconosciuti dal C.O.N.I. (come CSAIn, ma anche AICS, ASI, CSEN, CSI, CUSI, ENDAS, MSP, PGS, ACSI, UISP, US ACLI, ASC, CNS LIBERTAS, OPES)

Chi può diventare istruttore in Italia?

Lo Statuto del CONI, regolarmente approvato dal Ministero vigilante, detta, all'Art. 2 le Funzioni di disciplina e regolazione e all'art 26 l'ordinamento degli Enti di Promozione Sportiva.
In particolare poi, per gli Enti di Promozione Sportiva, la legittimazione della formazione dei tecnici ed istruttori deriva dalle previsioni dell'art. 2 del Regolamento "Per il Riconoscimento ed i rapporti CONI- EPS", approvato dal Consiglio Nazionale del C.O.N.I. il 01/08/2001.

In ordine allo SNaQ Il CONI con la delibera di Giunta nazionale n. 308 del 18\07\2017 ha riconosciuto il 1° livello SNaQ in automatico ai tecnici formati dalle FSN o dagli EPS.
È opportuno ricordare che lo SNaQ è anche il Sistema di Qualificazione dei Tecnici Sportivi per le Equiparazioni Professionali a livello europeo, ma per ora non è stato ancora definito ed approvato dalla legislazione europea (ha quindi solo valore in ambito nazionale).

In conclusione i tecnici sportivi iscritti all'albo CSAIn possono quindi legittimamente operare in italia fornendo le loro prestazioni tecniche ai vari utenti.

Inoltre i tecnici abilitati quando operano in campo sportivo dilettantistico, cioè con ASD o SSD, possono usufruire del regime fiscale e contributivo agevolato previsto dalla legge di Riforma dello Sport (D.Lgs 29 agosto 2023, n. 120).