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Il corso di Istruttore Allenamento in sospensione è disponibile anche nella modalità online. Con il corso online hai la libertà di approfondire i tuoi studi quando e dove preferisci, senza limiti di tempo (ha lo stesso valore legale del corso in sede).
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| Data | Sede | *Posti | |
|---|---|---|---|
| 27-28/06/2026 | Roma | 8 | |
| 04-05/07/2026 | Milano | 5 | |
| Clicca sull'icona info per visualizzare la sede | |||
| I posti sono aggiornati in tempo reale | |||
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Il corso per Istruttore di Allenamento in Sospensione presentato da NonSoloFitness, rappresenta una formazione avanzata per istruttori di fitness, personal trainer e appassionati che desiderano specializzarsi nell'allenamento in sospensione, una delle metodologie più efficaci e versatili nel panorama del fitness moderno.
Questo corso, riconosciuto con Diploma Nazionale EPS CONI, offre una panoramica completa sulle tecniche di allenamento in sospensione, fornendo le competenze necessarie per progettare e condurre sessioni di allenamento che migliorano forza, flessibilità, equilibrio e resistenza.
Al termine del corso, previo superamento dell'esame, verrà rilasciato il Diploma Nazionale eps CONI, attestando le competenze acquisite per operare come istruttori qualificati di allenamento in sospensione.
Questa certificazione apre nuove opportunità professionali, permettendo di offrire un allenamento innovativo e altamente personalizzabile.
Iscriviti ora per diventare un esperto di allenamento in sospensione e trasformare il modo in cui i tuoi clienti raggiungono i loro obiettivi di fitness.
Il Diploma e il Tesserino Tecnico eps CONI viene rilasciato previo Esame, in esito positivo con l'IFCSAIn, in ottemperanza alla normativa vigente.
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La quota di partecipazione al corso è di soli 199,00 euro, da versare secondo questa comoda modalità:
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Libretto formativo (primi e unici in Italia)
Tutti gli studenti riceveranno il libretto formativo personalizzato. Il libretto, oltre a dati personali, foto e numero di matricola, riporta tutti i corsi seguiti con relativo voto conseguito all'esame.
Fornisce prova delle attività formative seguite dallo studente e consente di raggiungere gratuitamente alcune certificazioni supplementari. Il libretto non ha scadenze, nè costi futuri di gestione.
Corso valido per l'acquisizione del Master eps CONI
Seguendo 5 corsi di formazione nella medesima area didattica è possibile ottenere un Master finale specifico riconosciuto eps CONI per ogni settore disciplinare delle attività motorie.
Corso valido per l'acquisizione del diploma AFAA/NASM
Dal 1 gennaio 2019 NonSoloFitness è riconosciuta sia dalla AFAA e dal NASM come Approved Continuing Education Provider (Provider Approvato di Formazione Continua).
Corso valido per il Diploma Europeo
NonSoloFitness è Preparatory Academy Recognised EurEthICS Registered ETSIA, protocollata NSF - ACDY 0069/2020.
Il corso è valido ai fini del rilascio del Certificato Europeo EQF4 e per l'inserimento nell'Albo Europeo
Diploma Nazionale eps CONI
Nei giorni immediatamente successivi al superamento del corso verrà emesso il Diploma Nazionale emesso direttamente dallo CSAIn | eps CONI.
Obbligatorio per essere in regola con la Riforma dello Sport.
Tesserino Tecnico eps CONI
Il Tesserino Tecnico è un badge digitale (disponibile nell'Area Studente) che riporta i dati personali dello studente, il numero di protocollo e la qualifica acquisita.
Obbligatorio per essere in regola con la Riforma dello Sport.
Assicurazione RCT
Assicurazione Responsabilità Civile verso Terzi, inclusa nel Tesserino Tecnico.
Obbligatorio per essere in regola con la Riforma dello Sport.
Abbonamento alla rivista
Nel costo complessivo del corso è compreso il tesseramento a NonSoloFitness che include l'abbonamento per 1 anno alla rivista Scienza e Movimento, per consentirti un agevole e continuo aggiornamento sulle
più importanti tematiche inerenti il fitness. L'abbonamento ha la durata di un anno, il rinnovo non è obbligatorio.
Albo dei professionisti del fitness
Al termine del corso i partecipanti potranno richiedere, gratuitamente e per sempre, l'inserimento nella nostra Banca Lavoro.
Un albo dei professionisti certificati da NonSoloFitness, liberamente consultabile da privati e titolari di centri sportivi, con lo scopo di agevolare l'inserimento nel mondo nel lavoro.
Trainer Program
Il nostro software dedicato ai trainer ti permetterà di creare e vendere schede di allenamento personalizzate ai tuoi clienti, guadagnando facilmente.
Potrai condividere le schede via WhatsApp o e-mail in modo semplice e veloce.
Webinar gratuiti
Tutti gli studenti NonSoloFitness hanno a disposizione oltre 700 ore di Webinar gratuiti registrati nella propria Area Studente.
Ogni settimana viene realizzato 1 nuovo webinar sui principali argomenti: Pesi, Fitness, Pilates, Yoga.
Sconto PREMIUM da Cisalfa
Grazie alla convenzione con Cisalfa, la grande catena di abbigliamento sportivo italiano, gli studenti NonSoloFitness potranno fare acquisti con SCONTO PREMIUM.
Tutte le informazioni per accedere allo sconto sono caricate nell'area riservata dello studente.
Dopo aver superato l'esame verrà rilasciato il Diploma Nazionale "Istruttore - Allenamento in Sospensione" e il Tesserino Tecnico con RCT conformemente a quanto previsto dalla Riforma dello Sport
Verrà rilasciato il Certificato Nazionale. Grazie all'eccellenza della nostra didattica sono presenti sul Certificato tutti i loghi degli Enti che riconoscono la nostra formazione.
La risposta è sì: puoi iniziare da subito ad insegnare con il Diploma CSAIn.
Alla fine dei vari percorsi di studio di ogni disciplina, dopo il superamento dell'esame, viene emesso, previa richiesta, il Diploma Nazionale e il Tesserino Tecnico.
Il Diploma rilasciato da CSAIn ha una validità sul territorio Nazionale, e ti permetterà di lavorare da subito in tutta Italia e non va confuso con l'attestato di partecipazioneche non è valido per l'insegnamento, in quanto si limita ad attestare l'avvenuta partecipazione ad un corso ma non hanno validità legale.
Insieme al Diploma Nazionale viene effettuata anche l'iscrizione all'Albo dei tecnici CSAIn (trasmesso anche al CONI).
Il tecnico è così abilitato a svolgere la propria funzione su tutto il territorio nazionale, dato che la formazione degli operatori sportivi a livello nazionale è di competenza dei soggetti
che operano, in Italia, con riconoscimento giuridico in campo sportivo (Decreto Legislativo 23/07/1999 n.242) e cioè:
Lo Statuto del CONI, regolarmente approvato dal Ministero vigilante, detta, all'Art. 2 le Funzioni di disciplina e regolazione e all'art 26 l'ordinamento degli Enti di Promozione Sportiva.
In particolare poi, per gli Enti di Promozione Sportiva, la legittimazione della formazione dei tecnici ed istruttori deriva dalle previsioni dell'art. 2 del Regolamento
"Per il Riconoscimento ed i rapporti CONI- EPS", approvato dal Consiglio Nazionale del C.O.N.I. il 01/08/2001.
In ordine allo SNaQ Il CONI con la delibera di Giunta nazionale n. 308 del 18\07\2017 ha riconosciuto il 1° livello SNaQ in automatico ai tecnici formati dalle FSN o dagli EPS.
È opportuno ricordare che lo SNaQ è anche il Sistema di Qualificazione dei Tecnici Sportivi per le Equiparazioni Professionali a livello europeo, ma per ora non è stato ancora definito
ed approvato dalla legislazione europea (ha quindi solo valore in ambito nazionale).
In conclusione i tecnici sportivi iscritti all'albo CSAIn possono quindi legittimamente operare in italia fornendo le loro prestazioni tecniche ai vari utenti.
Inoltre i tecnici abilitati quando operano in campo sportivo dilettantistico, cioè con ASD o SSD, possono usufruire del regime fiscale e contributivo agevolato previsto dalla legge di Riforma dello Sport (D.Lgs 29 agosto 2023, n. 120).
L'allenamento in sospensione ha avuto un'interessate crescita e la sua diffusione sembra non conoscere battute d'arresto. Si tratta di un sistema di cinghie e impugnature che permettono di allenarsi sfruttando fondamentalmente il proprio peso corporeo. La ragione del successo è probabilmente connessa al binomio di semplicità ed efficacia. Non occorre disporre di attrezzi complessi o pesanti, è facile da trasportare ed è leggerissimo trattandosi, come detto, di una serie di cinghie. Una volta fissato a qualsiasi supporto (o alle apposite strutture) permette però di diversificare efficacemente l'allenamento, creando dei workout con vari livelli di difficoltà, ideali per i principianti quanto per soggetti allenati. La stimolazione dei muscoli stabilizzatori è fortemente esaltata, così come la forza muscolare e la coordinazione. Ottimo per favorire fondamentalmente l'allenamento di questi tre versanti, e di conseguenza anche per innescare discreti livelli di ipertrofia. Il sistema è versatile e consente di poter allenare efficacemente tutto il corpo.
L'allenamento in sospensione è consigliato a chi è sempre alla ricerca di stimoli nuovi per il suo allenamento, chi è stanco delle solite attività finalizzate alla crescita della forza e dei volumi muscolari, chi desidera stimolare in modo più funzionale il proprio corpo o realizzare dei circuiti d'allenamento in poco spazio. Ottimo nella preparazione atletica di numerose discipline sportive e nell'incrementare il tono muscolare.
Come anticipato, l'attrezzo offre enormi margini di versatilità, il che lo rende idoneo all'impiego da parte di chiunque ed a prescindere dal livello atletico di partenza. Non espone ad alcun particolare rischio posto che si usi con la dovuta accortezza. Poco stimolato il versante cardiocircolatorio, sebbene sia possibile creare delle routine maggiormente dinamiche. L'ideale sarebbe prevedere un opportuno riscaldamento che possa attivare anche i parametri di resistenza aerobica.
| Corsi Istruttore Allenamento in sospensione a giugno 2026 | |
| Corsi Istruttore Allenamento in sospensione a luglio 2026 |
| Data | Sede | *Posti | |
|---|---|---|---|
| 27-28/06/2026 | Roma | 8 | |
| 04-05/07/2026 | Milano | 5 | |
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