Corso Istruttore Allenamento in sospensione a Roma - 21 novembre 2026 | NonSoloFitness

Diventa Istruttore Allenamento in sospensione a Roma: corso del 21 novembre 2026

Corso Istruttore Allenamento in sospensione a Roma il 21 novembre 2026 - NonSoloFitness

2 giorni di formazione professionale per ottenere la qualifica di Istruttore - Allenamento in Sospensione riconosciuta a livello nazionale dal CONI (CSAIn) e per iniziare subito a lavorare in regola.

In sintesi: Corso di Istruttore Allenamento in sospensione a Roma (Roma), 2 giorni di formazione, prezzo 199€ (acconto 90€). Sede: Eur Gym Center. Qualifica rilasciata: Istruttore - Allenamento in Sospensione. Riconoscimento EPS CONI (CSAIn).

Qualifica conseguita Istruttore - Allenamento in Sospensione
Qualifica
Istruttore - Allenamento in Sospensione Istruttore - Allenamento in Sospensione
Certificazione di Istruttore - Allenamento in Sospensione con il corso di Istruttore Allenamento in sospensione
Certificazioni
Diploma eps CONI (esempio)
Quota di partecipazione del corso di Istruttore Allenamento in sospensione
Quota di partecipazione
199,00 con solo 90,00 di acconto
Materiale didattico del corso di Istruttore Allenamento in sospensione
Materiale didattico
Libri, slide, video
Modalità di erogazione del corso di Istruttore Allenamento in sospensione
Quando
21 novembre 2026 (durata 2 giorni)
Dove si terrà il corso di Istruttore Allenamento in sospensione del 21 novembre 2026
Sede del corso a Roma
Eur Gym Center, Quadrato Della Concordia, 2/a 00144 Roma (RM) (dettagli e come arrivare)
Posso lavorare?
Questo corso abilita alla professione di Istruttore Allenamento in sospensione fin da subito in base all'art. 42 della Legge 36
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Corso Istruttore Allenamento in sospensione a Roma il 21 novembre 2026

Orari di svolgimento del corso

Giorno 1

Registrazione al corso
09:30 - 10:00
Registrazione
Formazione
10:00 - 13:00
Formazione
Pausa pranzo
13:00 - 14:30
Pausa Pranzo
Formazione
14:00 - 18:00
Formazione

Giorno 2

Formazione
10:00 - 13:00
Formazione
Pausa pranzo
13:00 - 14:00
Pausa Pranzo
Formazione
14:00 - 17:30
Formazione
Consegna attestati
17:30 - 18:00
Esame e consegna certificazioni
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Corso Istruttore Allenamento in sospensione a Roma il 21 novembre 2026

Programma del corso

Cenni storici sull'attrezzo
Origine e evoluzione dell'allenamento in sospensione
Caratteristiche tecniche dell'attrezzo
Descrizione e funzionalità degli attrezzi di sospensione
Catene muscolari, condizionamento fisico e prevenzione
Come l'allenamento in sospensione influisce sulle catene muscolari e migliora il condizionamento fisico
Utilizzo dell'allenamento in sospensione per la prevenzione delle lesioni attraverso il rinforzo delle catene muscolari
Analisi delle ricerche sul coinvolgimento delle catene muscolari nell'allenamento in sospensione
Allenamento in sospensione e sport di prestazione
Applicazioni dell'allenamento in sospensione per migliorare le prestazioni negli sport
Vantaggi di un corretto utilizzo dell'attrezzo
Benefici derivanti dall'uso appropriato degli attrezzi di sospensione
Vantaggi e svantaggi dell'allenamento in sospensione
Analisi applicata dei pro e contro dell'allenamento in sospensione
La seduta di training e la respirazione
Strutturazione di una sessione di allenamento in sospensione
Importanza e tecniche di respirazione durante l'allenamento
Precauzioni per un corretto utilizzo
Linee guida per l'uso sicuro degli attrezzi di sospensione
Tecnica per il corretto utilizzo dell'attrezzo
Principi fondamentali per l'utilizzo efficace e sicuro dell'attrezzo
Pratica agli esercizi e alle varianti, programmi specifici di allenamento
Esercitazioni pratiche sugli esercizi di base e sulle loro varianti
Sviluppo di programmi di allenamento specifici per diversi obiettivi
Programmazione annuale di lavoro in sospensione
Creazione di un piano annuale di allenamento in sospensione
Programmi per il dimagrimento, tabata method, allenamento funzionale integrato
Applicazione dell'allenamento in sospensione a programmi specifici per il dimagrimento, il metodo tabata e l'allenamento funzionale integrato
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Corso Istruttore Allenamento in sospensione a Roma il 21 novembre 2026

Posso lavorare in regola dopo il corso di Istruttore Allenamento in sospensione a Roma?

Il riconoscimento descritto qui sotto è valido sia per il corso in sede di Roma sia per la modalità online: al superamento dell'esame finale viene rilasciato lo stesso identico titolo abilitante, senza distinzione di modalità di erogazione.

: dopo aver superato l'esame del corso di Istruttore Allenamento in sospensione del 21 novembre 2026 potrai iniziare subito ad esercitare la professione su tutto il territorio nazionale con il Diploma Nazionale eps CONI (CSAIn) di Istruttore - Allenamento in Sospensione.

Al termine del corso di 2 giorni, dopo il superamento dell'esame, viene emesso il Diploma Nazionale e il Tesserino Tecnico con codice RCT previsto dalla Riforma dello Sport, su richiesta dello studente.

Il Diploma rilasciato da CSAIn ha validità sul territorio nazionale e ti permette di lavorare da subito in tutta Italia. Non va confuso con il semplice attestato di partecipazione, che non è valido per l'insegnamento ma si limita ad attestare l'avvenuta presenza al corso senza validità legale.

Dettagli tecnici di validità del Diploma CSAIn

Insieme al Diploma Nazionale viene effettuata anche l'iscrizione all'Albo dei tecnici CSAIn (trasmesso anche al CONI).
Il tecnico è così abilitato a svolgere la propria funzione su tutto il territorio nazionale, dato che la formazione degli operatori sportivi a livello nazionale è di competenza dei soggetti che operano, in Italia, con riconoscimento giuridico in campo sportivo (Decreto Legislativo 23/07/1999 n.242) e cioè:

  • Il C.O.N.I. Comitato Olimpico Nazionale Italiano
  • Le Federazioni Sportive o Discipline Associate riconosciute dal C.O.N.I.
  • Gli Enti di Promozione Sportiva Riconosciuti dal C.O.N.I. (come CSAIn, ma anche AICS, ASI, CSEN, CSI, CUSI, ENDAS, MSP, PGS, ACSI, UISP, US ACLI, ASC, CNS LIBERTAS, OPES)

Chi può diventare istruttore in Italia?

Lo Statuto del CONI, regolarmente approvato dal Ministero vigilante, detta, all'Art. 2 le Funzioni di disciplina e regolazione e all'art 26 l'ordinamento degli Enti di Promozione Sportiva.
In particolare poi, per gli Enti di Promozione Sportiva, la legittimazione della formazione dei tecnici ed istruttori deriva dalle previsioni dell'art. 2 del Regolamento "Per il Riconoscimento ed i rapporti CONI- EPS", approvato dal Consiglio Nazionale del C.O.N.I. il 01/08/2001.

In ordine allo SNaQ Il CONI con la delibera di Giunta nazionale n. 308 del 18\07\2017 ha riconosciuto il 1° livello SNaQ in automatico ai tecnici formati dalle FSN o dagli EPS.
È opportuno ricordare che lo SNaQ è anche il Sistema di Qualificazione dei Tecnici Sportivi per le Equiparazioni Professionali a livello europeo, ma per ora non è stato ancora definito ed approvato dalla legislazione europea (ha quindi solo valore in ambito nazionale).

In conclusione i tecnici sportivi iscritti all'albo CSAIn possono quindi legittimamente operare in italia fornendo le loro prestazioni tecniche ai vari utenti.

Inoltre i tecnici abilitati quando operano in campo sportivo dilettantistico, cioè con ASD o SSD, possono usufruire del regime fiscale e contributivo agevolato previsto dalla legge di Riforma dello Sport (D.Lgs 29 agosto 2023, n. 120).

Sede del corso a Roma (Roma)

Il corso di Istruttore Allenamento in sospensione del 21 novembre 2026 si svolge presso:

Eur Gym Center
Quadrato Della Concordia, 2/a 00144 Roma (RM)
Tel: 0640403925

Apri la mappa su Google Maps →

Come arrivare

In treno
Fermata del treno Roma Termini, prendere la metro B direzione Laurentina e scendere alla fermata EUR Palasport, a piedi per circa 900 metri fino alla Palestra EurGym Center.
In aereo
Aeroporto internazionale Leonardo da Vinci
Con mezzi pubblici
Prendere la metro B direzione Laurentina e scendere alla fermata EUR Palasport. A piedi per circa 900 metri fino alla Palestra EurGym Center (adiacente al noto PALAZZO DELLA CIVILTA' DEL LAVORO).

Altre date del corso di Istruttore Allenamento in sospensione

In altre sedi

Vedi anche la pagina generale del corso di Istruttore Allenamento in sospensione e tutti i corsi disponibili a Roma.

Domande frequenti sul corso di Istruttore Allenamento in sospensione a Roma

Quando e dove si tiene il corso di Istruttore Allenamento in sospensione a Roma?

Il corso si tiene il 21 novembre 2026 presso Eur Gym Center, Quadrato Della Concordia, 2/a 00144 Roma (RM). Ha una durata di 2 giorni.

Quanto costa il corso di Istruttore Allenamento in sospensione a Roma?

Il corso costa 199€. Per iscriversi è sufficiente un acconto di 90€; il saldo viene versato successivamente.

Posso lavorare subito come Istruttore Allenamento in sospensione dopo il corso?

Sì. Al superamento dell'esame finale viene rilasciato il Diploma Nazionale eps CONI (CSAIn) e il Tesserino Tecnico con RCT, che abilitano alla professione di Istruttore Allenamento in sospensione in tutta Italia ai sensi dell'art. 42 della Legge 36 (Riforma dello Sport).

Quale qualifica si ottiene?

Al superamento dell'esame si consegue il titolo di Istruttore - Allenamento in Sospensione, valido a livello nazionale e riconosciuto dall'EPS CONI tramite CSAIn.

Cosa serve per iscriversi?

Per iscriversi è richiesta la maggiore età. L'iscrizione si perfeziona con il versamento dell'acconto di 90€ tramite la pagina di iscrizione online.