Corso Istruttore Fitness e Body Building a Bari - 28 novembre 2026 | NonSoloFitness

Diventa Istruttore Fitness e Body Building a Bari: corso del 28 novembre 2026

Corso Istruttore Fitness e Body Building a Bari il 28 novembre 2026 - NonSoloFitness

2 giorni di formazione professionale per ottenere la qualifica di Istruttore - Attività con sovraccarichi e resistenze riconosciuta a livello nazionale dal CONI (CSAIn) e per iniziare subito a lavorare in regola.

In sintesi: Corso di Istruttore Fitness e Body Building a Bari (Bari), 2 giorni di formazione, prezzo 199€ (acconto 90€). Sede: Palestra Fit & Joy. Qualifica rilasciata: Istruttore - Attività con sovraccarichi e resistenze. Riconoscimento EPS CONI (CSAIn) + CFU Università IUL.

Qualifica conseguita Istruttore - Attività con sovraccarichi e resistenze
Qualifica
Istruttore - Attività con sovraccarichi e resistenze Istruttore - Attività con sovraccarichi e resistenze
Certificazione di Istruttore - Attività con sovraccarichi e resistenze con il corso di Istruttore Fitness e Body Building
Certificazioni
Diploma eps CONI (esempio)
Quota di partecipazione del corso di Istruttore Fitness e Body Building
Quota di partecipazione
199,00 con solo 90,00 di acconto
Materiale didattico del corso di Istruttore Fitness e Body Building
Materiale didattico
Libri, slide, video
Modalità di erogazione del corso di Istruttore Fitness e Body Building
Quando
28 novembre 2026 (durata 2 giorni)
Dove si terrà il corso di Istruttore Fitness e Body Building del 28 novembre 2026
Sede del corso a Bari
Palestra Fit & Joy, Via Tommaso Fiore, 100 70123 Bari (BA) (dettagli e come arrivare)
Posso lavorare?
Questo corso abilita alla professione di Istruttore Fitness e Body Building fin da subito in base all'art. 42 della Legge 36
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Corso Istruttore Fitness e Body Building a Bari il 28 novembre 2026

Qualità universitaria riconosciuta e certificata!

Logo Università IUL - CFU riconosciuti per i corsi NonSoloFitness

Con questo corso di NonSoloFitness ottieni CFU - Crediti Formativi Universitari rilasciati dall'Università IUL e validi a tutti gli effetti di legge.

I CFU rappresentano un vantaggio importante per chi studia, vuole proseguire il proprio percorso universitario o desidera valorizzare la formazione già svolta. Oltre ad una certificazione ufficiale della validità dei corsi di NonSoloFitness, i CFU possono essere utilizzati per abbreviare la carriera universitaria.

I CFU segnalano che con NonSoloFitness investi su una preparazione professionale, aggiornata e riconosciuta ai massimi livelli, utile per lavorare meglio oggi e per costruire con più forza il tuo percorso formativo di domani.

Iscriviti al corso e ricorda di richiedere i CFU direttamente nella pagina di iscrizione.

Orari di svolgimento del corso

Giorno 1

Registrazione al corso
09:30 - 10:00
Registrazione
Formazione
10:00 - 13:00
Formazione
Pausa pranzo
13:00 - 14:30
Pausa Pranzo
Formazione
14:00 - 18:00
Formazione

Giorno 2

Formazione
10:00 - 13:00
Formazione
Pausa pranzo
13:00 - 14:00
Pausa Pranzo
Formazione
14:00 - 17:30
Formazione
Consegna attestati
17:30 - 18:00
Esame e consegna certificazioni
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Corso Istruttore Fitness e Body Building a Bari il 28 novembre 2026

Programma del corso

Introduzione al concetto di fitness
Definizione e importanza del fitness nella società moderna
Il ruolo dell'attività motoria nel promuovere benessere e salute
Evoluzione del ruolo dell'istruttore di fitness e bodybuilding
Prevenzione di sovrappeso, obesità e patologie correlate all'inattività
Analisi dei fattori di rischio cardiovascolari e test di valutazione del rischio
Adattamento dell'attività fisica per diversi livelli di attività: da sedentari a atleti
Elementi di anatomia e fisiologia
Concetto di omeostasi e suo ruolo nel fitness
Struttura e funzione dell'apparato locomotore
Caratteristiche della struttura ossea e delle cartilagini
Descrizione delle articolazioni e loro importanza nel movimento
Fisiologia muscolare e meccanismi di contrazione
Diversi tipi di lavoro muscolare e adattamenti all'allenamento
Valutazione del soggetto
Metodi per valutare lo stato di salute generale
Tecniche di valutazione antropometrica
Approcci per la valutazione funzionale dell'individuo
Analisi degli esercizi con i sovraccarichi
Principi per una corretta postura e respirazione durante l'esercizio
Analisi dettagliata degli esercizi per i principali gruppi muscolari
Sessioni pratiche su tecnica esecutiva e assistenza in sala pesi
Sfatare i miti comuni legati alle tecniche di allenamento
Esercizi specifici per la prevenzione degli infortuni
Metodologia dell'allenamento
Fondamenti della metodologia dell'allenamento specifico per fitness e bodybuilding.
Strategie per aumentare resistenza, forza, massa muscolare e favorire il dimagrimento
Importanza del recupero e supercompensazione
Programmazione e periodizzazione dell'allenamento
Pro e contro dell'uso di macchine vs pesi liberi
Importanza del riscaldamento e dello stretching
Tecniche avanzate di allenamento per il bodybuilding
Creazione di schede di allenamento personalizzate
Principi di bioenergetica
Meccanismi di produzione energetica per l'esercizio fisico
Differenze tra i sistemi energetici e loro applicazione nell'allenamento
Cenni di alimentazione ed integrazione alimentare
Basi di una corretta alimentazione per il fitness e il bodybuilding
Guida all'uso degli integratori alimentari per supportare l'allenamento e il recupero
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Corso Istruttore Fitness e Body Building a Bari il 28 novembre 2026

Posso lavorare in regola dopo il corso di Istruttore Fitness e Body Building a Bari?

Il riconoscimento descritto qui sotto è valido sia per il corso in sede di Bari sia per la modalità online: al superamento dell'esame finale viene rilasciato lo stesso identico titolo abilitante, senza distinzione di modalità di erogazione.

: dopo aver superato l'esame del corso di Istruttore Fitness e Body Building del 28 novembre 2026 potrai iniziare subito ad esercitare la professione su tutto il territorio nazionale con il Diploma Nazionale eps CONI (CSAIn) di Istruttore - Attività con sovraccarichi e resistenze.

Al termine del corso di 2 giorni, dopo il superamento dell'esame, viene emesso il Diploma Nazionale e il Tesserino Tecnico con codice RCT previsto dalla Riforma dello Sport, su richiesta dello studente.

Il Diploma rilasciato da CSAIn ha validità sul territorio nazionale e ti permette di lavorare da subito in tutta Italia. Non va confuso con il semplice attestato di partecipazione, che non è valido per l'insegnamento ma si limita ad attestare l'avvenuta presenza al corso senza validità legale.

Dettagli tecnici di validità del Diploma CSAIn

Insieme al Diploma Nazionale viene effettuata anche l'iscrizione all'Albo dei tecnici CSAIn (trasmesso anche al CONI).
Il tecnico è così abilitato a svolgere la propria funzione su tutto il territorio nazionale, dato che la formazione degli operatori sportivi a livello nazionale è di competenza dei soggetti che operano, in Italia, con riconoscimento giuridico in campo sportivo (Decreto Legislativo 23/07/1999 n.242) e cioè:

  • Il C.O.N.I. Comitato Olimpico Nazionale Italiano
  • Le Federazioni Sportive o Discipline Associate riconosciute dal C.O.N.I.
  • Gli Enti di Promozione Sportiva Riconosciuti dal C.O.N.I. (come CSAIn, ma anche AICS, ASI, CSEN, CSI, CUSI, ENDAS, MSP, PGS, ACSI, UISP, US ACLI, ASC, CNS LIBERTAS, OPES)

Chi può diventare istruttore in Italia?

Lo Statuto del CONI, regolarmente approvato dal Ministero vigilante, detta, all'Art. 2 le Funzioni di disciplina e regolazione e all'art 26 l'ordinamento degli Enti di Promozione Sportiva.
In particolare poi, per gli Enti di Promozione Sportiva, la legittimazione della formazione dei tecnici ed istruttori deriva dalle previsioni dell'art. 2 del Regolamento "Per il Riconoscimento ed i rapporti CONI- EPS", approvato dal Consiglio Nazionale del C.O.N.I. il 01/08/2001.

In ordine allo SNaQ Il CONI con la delibera di Giunta nazionale n. 308 del 18\07\2017 ha riconosciuto il 1° livello SNaQ in automatico ai tecnici formati dalle FSN o dagli EPS.
È opportuno ricordare che lo SNaQ è anche il Sistema di Qualificazione dei Tecnici Sportivi per le Equiparazioni Professionali a livello europeo, ma per ora non è stato ancora definito ed approvato dalla legislazione europea (ha quindi solo valore in ambito nazionale).

In conclusione i tecnici sportivi iscritti all'albo CSAIn possono quindi legittimamente operare in italia fornendo le loro prestazioni tecniche ai vari utenti.

Inoltre i tecnici abilitati quando operano in campo sportivo dilettantistico, cioè con ASD o SSD, possono usufruire del regime fiscale e contributivo agevolato previsto dalla legge di Riforma dello Sport (D.Lgs 29 agosto 2023, n. 120).

Sede del corso a Bari (Bari)

Il corso di Istruttore Fitness e Body Building del 28 novembre 2026 si svolge presso:

Palestra Fit & Joy
Via Tommaso Fiore, 100 70123 Bari (BA)
Tel: 0640403925

Apri la mappa su Google Maps →

Come arrivare

In auto

Altre date del corso di Istruttore Fitness e Body Building

A Bari

In altre sedi

Vedi anche la pagina generale del corso di Istruttore Fitness e Body Building e tutti i corsi disponibili a Bari.

Domande frequenti sul corso di Istruttore Fitness e Body Building a Bari

Quando e dove si tiene il corso di Istruttore Fitness e Body Building a Bari?

Il corso si tiene il 28 novembre 2026 presso Palestra Fit & Joy, Via Tommaso Fiore, 100 70123 Bari (BA). Ha una durata di 2 giorni.

Quanto costa il corso di Istruttore Fitness e Body Building a Bari?

Il corso costa 199€. Per iscriversi è sufficiente un acconto di 90€; il saldo viene versato successivamente.

Posso lavorare subito come Istruttore Fitness e Body Building dopo il corso?

Sì. Al superamento dell'esame finale viene rilasciato il Diploma Nazionale eps CONI (CSAIn) e il Tesserino Tecnico con RCT, che abilitano alla professione di Istruttore Fitness e Body Building in tutta Italia ai sensi dell'art. 42 della Legge 36 (Riforma dello Sport).

Quale qualifica si ottiene?

Al superamento dell'esame si consegue il titolo di Istruttore - Attività con sovraccarichi e resistenze, valido a livello nazionale e riconosciuto dall'EPS CONI tramite CSAIn.

Cosa serve per iscriversi?

Per iscriversi è richiesta la maggiore età. L'iscrizione si perfeziona con il versamento dell'acconto di 90€ tramite la pagina di iscrizione online.

Cosa sono i CFU rilasciati dall'Università IUL?

Con questo corso si ottengono CFU (Crediti Formativi Universitari) rilasciati dall'Università Telematica IUL, validi a tutti gli effetti di legge per abbreviare la carriera universitaria o valorizzare il proprio percorso formativo.