Corso Istruttore Pilates a Firenze - 26 settembre 2026 | NonSoloFitness

Diventa Istruttore Pilates a Firenze: corso del 26 settembre 2026

Corso Istruttore Pilates a Firenze il 26 settembre 2026 - NonSoloFitness

4 giorni di formazione professionale per ottenere la qualifica di Istruttore modulo 1 - Pilates riconosciuta a livello nazionale dal CONI (CSAIn) e per iniziare subito a lavorare in regola.

In sintesi: Corso di Istruttore Pilates a Firenze (Firenze), 4 giorni di formazione, prezzo 399€ (acconto 90€). Sede: Hidron. Qualifica rilasciata: Istruttore modulo 1 - Pilates. Riconoscimento EPS CONI (CSAIn) + CFU Università IUL.

Qualifica conseguita Istruttore modulo 1 - Pilates
Qualifica
Istruttore modulo 1 - Pilates Istruttore modulo 1 - Pilates
Certificazione di Istruttore modulo 1 - Pilates con il corso di Istruttore Pilates
Certificazioni
Diploma eps CONI (esempio)
Quota di partecipazione del corso di Istruttore Pilates
Quota di partecipazione
399,00 con solo 90,00 di acconto
Materiale didattico del corso di Istruttore Pilates
Materiale didattico
Libri, slide, video
Modalità di erogazione del corso di Istruttore Pilates
Quando
26 settembre 2026 (durata 4 giorni)
Dove si terrà il corso di Istruttore Pilates del 26 settembre 2026
Sede del corso a Firenze
Hidron, Via di Gramignano, area adiacente Esselunga, SNC 50013 Campi Bisenzio - Firenze (FI) (dettagli e come arrivare)
Posso lavorare?
Questo corso abilita alla professione di Istruttore Pilates fin da subito in base all'art. 42 della Legge 36
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Corso Istruttore Pilates a Firenze il 26 settembre 2026

Qualità universitaria riconosciuta e certificata!

Logo Università IUL - CFU riconosciuti per i corsi NonSoloFitness

Con questo corso di NonSoloFitness ottieni CFU - Crediti Formativi Universitari rilasciati dall'Università IUL e validi a tutti gli effetti di legge.

I CFU rappresentano un vantaggio importante per chi studia, vuole proseguire il proprio percorso universitario o desidera valorizzare la formazione già svolta. Oltre ad una certificazione ufficiale della validità dei corsi di NonSoloFitness, i CFU possono essere utilizzati per abbreviare la carriera universitaria.

I CFU segnalano che con NonSoloFitness investi su una preparazione professionale, aggiornata e riconosciuta ai massimi livelli, utile per lavorare meglio oggi e per costruire con più forza il tuo percorso formativo di domani.

Iscriviti al corso e ricorda di richiedere i CFU direttamente nella pagina di iscrizione.

Orari di svolgimento del corso

Giorno 1

Registrazione al corso
09:30 - 10:00
Registrazione
Formazione
10:00 - 13:00
Formazione
Pausa pranzo
13:00 - 14:30
Pausa Pranzo
Formazione
14:00 - 18:00
Formazione

Giorno 2

Formazione
10:00 - 13:00
Formazione
Pausa pranzo
13:00 - 14:00
Pausa Pranzo
Formazione
14:00 - 18:00
Formazione

Giorno 3

Formazione
10:00 - 13:00
Formazione
Pausa pranzo
13:00 - 14:30
Pausa Pranzo
Formazione
14:00 - 18:00
Formazione

Giorno 4

Formazione
10:00 - 13:00
Formazione
Pausa pranzo
13:00 - 14:00
Pausa Pranzo
Formazione
14:00 - 17:30
Formazione
Consegna attestati
17:30 - 18:00
Esame e consegna certificazioni
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Corso Istruttore Pilates a Firenze il 26 settembre 2026

Programma del corso

Teoria

  1. La storia di J. H. Pilates, del metodo e della sua evoluzione
  2. Il Pilates: cosa significa ed unità mente-corpo
  3. I benefici del metodo Pilates
  4. I principi del metodo Pilates
  5. La respirazione laterale del Pilates
  6. Il linguaggio del Pilates
  7. La "Power-house"
  8. La colonna vertebrale: colonna neutra
  9. Allineamento della colonna come garanzia per un movimento migliore della muscolatura centrale
  10. Posture nel Pilates
  11. Anatomia dei muscoli della "Power-house"
  12. Stabilizzazione del tronco negli esercizi
  13. Il cueing
    • Cueing verbale, gestuale, tattile, immaginativo
    • Linguaggio ed espressioni comuni

Pratica

Esercizi propedeutici, propriocezione ed allineamento posturale
Esercizi respiratori e di attivazione della "Power-house"
Propriocezione diaframmatica
Respirazione laterale
Attivazione del M. Trasverso
Imprint lombare
Esercizi di propriocezione ed analisi della corretta posizione del capo, delle spalle, della colonna
Esercizi di mobilità della colonna vertebrale
Srotolamento della colonna (Roll down - in piedi)
Cat Stretch ed altri esercizi di mobilità
"C" Shape o mezzo roll back da seduti (con variazioni)
Altri esercizi propedeutici
Pelvic curl (con tutte le varianti di braccia e gambe dal più semplice al più difficile)
Spine twist supini
Chest lift (con variante braccia: lungo i fianchi, perpendicolari al tappetino, tese vicino alle orecchie o dietro la nuca con i gomiti aperti. Quindi base-intermedio e avanzato e con rotazione)
Leg lift
Hamstring stretch
Hip Release e Hip fold (ostrica con varianti)
Esercizi di equilibrio
Le leve nella pratica

Esercizi

LIVELLO BASE
The hundred
Roll-up
Single/one leg circle
Rolling like a ball
Single leg stretch
Double leg stretch
Spine stretch forward
Spine twist
Mermaid
Swimming
LIVELLO INTERMEDIO
The hundred
Roll-up
Single/one leg circle
Rolling like a ball
Single leg stretch
Double leg stretch
Single straight leg
Double straight leg
Criss cross
Spine stretch forward
Spine twist
The saw
Mermaid
Swimming
Corkscrew/double leg circle
Side kick series
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Corso Istruttore Pilates a Firenze il 26 settembre 2026

Posso lavorare in regola dopo il corso di Istruttore Pilates a Firenze?

Il riconoscimento descritto qui sotto è valido sia per il corso in sede di Firenze sia per la modalità online: al superamento dell'esame finale viene rilasciato lo stesso identico titolo abilitante, senza distinzione di modalità di erogazione.

: dopo aver superato l'esame del corso di Istruttore Pilates del 26 settembre 2026 potrai iniziare subito ad esercitare la professione su tutto il territorio nazionale con il Diploma Nazionale eps CONI (CSAIn) di Istruttore modulo 1 - Pilates.

Al termine del corso di 4 giorni, dopo il superamento dell'esame, viene emesso il Diploma Nazionale e il Tesserino Tecnico con codice RCT previsto dalla Riforma dello Sport, su richiesta dello studente.

Il Diploma rilasciato da CSAIn ha validità sul territorio nazionale e ti permette di lavorare da subito in tutta Italia. Non va confuso con il semplice attestato di partecipazione, che non è valido per l'insegnamento ma si limita ad attestare l'avvenuta presenza al corso senza validità legale.

Dettagli tecnici di validità del Diploma CSAIn

Insieme al Diploma Nazionale viene effettuata anche l'iscrizione all'Albo dei tecnici CSAIn (trasmesso anche al CONI).
Il tecnico è così abilitato a svolgere la propria funzione su tutto il territorio nazionale, dato che la formazione degli operatori sportivi a livello nazionale è di competenza dei soggetti che operano, in Italia, con riconoscimento giuridico in campo sportivo (Decreto Legislativo 23/07/1999 n.242) e cioè:

  • Il C.O.N.I. Comitato Olimpico Nazionale Italiano
  • Le Federazioni Sportive o Discipline Associate riconosciute dal C.O.N.I.
  • Gli Enti di Promozione Sportiva Riconosciuti dal C.O.N.I. (come CSAIn, ma anche AICS, ASI, CSEN, CSI, CUSI, ENDAS, MSP, PGS, ACSI, UISP, US ACLI, ASC, CNS LIBERTAS, OPES)

Chi può diventare istruttore in Italia?

Lo Statuto del CONI, regolarmente approvato dal Ministero vigilante, detta, all'Art. 2 le Funzioni di disciplina e regolazione e all'art 26 l'ordinamento degli Enti di Promozione Sportiva.
In particolare poi, per gli Enti di Promozione Sportiva, la legittimazione della formazione dei tecnici ed istruttori deriva dalle previsioni dell'art. 2 del Regolamento "Per il Riconoscimento ed i rapporti CONI- EPS", approvato dal Consiglio Nazionale del C.O.N.I. il 01/08/2001.

In ordine allo SNaQ Il CONI con la delibera di Giunta nazionale n. 308 del 18\07\2017 ha riconosciuto il 1° livello SNaQ in automatico ai tecnici formati dalle FSN o dagli EPS.
È opportuno ricordare che lo SNaQ è anche il Sistema di Qualificazione dei Tecnici Sportivi per le Equiparazioni Professionali a livello europeo, ma per ora non è stato ancora definito ed approvato dalla legislazione europea (ha quindi solo valore in ambito nazionale).

In conclusione i tecnici sportivi iscritti all'albo CSAIn possono quindi legittimamente operare in italia fornendo le loro prestazioni tecniche ai vari utenti.

Inoltre i tecnici abilitati quando operano in campo sportivo dilettantistico, cioè con ASD o SSD, possono usufruire del regime fiscale e contributivo agevolato previsto dalla legge di Riforma dello Sport (D.Lgs 29 agosto 2023, n. 120).

Sede del corso a Firenze (Firenze)

Il corso di Istruttore Pilates del 26 settembre 2026 si svolge presso:

Hidron
Via di Gramignano, area adiacente Esselunga, SNC 50013 Campi Bisenzio - Firenze (FI)
Tel: 055 892500

Apri la mappa su Google Maps →

Altre date del corso di Istruttore Pilates

In altre sedi

Vedi anche la pagina generale del corso di Istruttore Pilates e tutti i corsi disponibili a Firenze.

Domande frequenti sul corso di Istruttore Pilates a Firenze

Quando e dove si tiene il corso di Istruttore Pilates a Firenze?

Il corso si tiene il 26 settembre 2026 presso Hidron, Via di Gramignano, area adiacente Esselunga, SNC 50013 Campi Bisenzio - Firenze (FI). Ha una durata di 4 giorni.

Quanto costa il corso di Istruttore Pilates a Firenze?

Il corso costa 399€. Per iscriversi è sufficiente un acconto di 90€; il saldo viene versato successivamente.

Posso lavorare subito come Istruttore Pilates dopo il corso?

Sì. Al superamento dell'esame finale viene rilasciato il Diploma Nazionale eps CONI (CSAIn) e il Tesserino Tecnico con RCT, che abilitano alla professione di Istruttore Pilates in tutta Italia ai sensi dell'art. 42 della Legge 36 (Riforma dello Sport).

Quale qualifica si ottiene?

Al superamento dell'esame si consegue il titolo di Istruttore modulo 1 - Pilates, valido a livello nazionale e riconosciuto dall'EPS CONI tramite CSAIn.

Cosa serve per iscriversi?

Per iscriversi è richiesta la maggiore età. L'iscrizione si perfeziona con il versamento dell'acconto di 90€ tramite la pagina di iscrizione online.

Cosa sono i CFU rilasciati dall'Università IUL?

Con questo corso si ottengono CFU (Crediti Formativi Universitari) rilasciati dall'Università Telematica IUL, validi a tutti gli effetti di legge per abbreviare la carriera universitaria o valorizzare il proprio percorso formativo.