Corso Istruttore Stretching a Milano - 24 ottobre 2026 | NonSoloFitness

Diventa Istruttore Stretching a Milano: corso del 24 ottobre 2026

Corso Istruttore Stretching a Milano il 24 ottobre 2026 - NonSoloFitness

2 giorni di formazione professionale per ottenere la qualifica di Istruttore - Stretching riconosciuta a livello nazionale dal CONI (CSAIn) e per iniziare subito a lavorare in regola.

In sintesi: Corso di Istruttore Stretching a Milano (Milano), 2 giorni di formazione, prezzo 199€ (acconto 90€). Sede: Area multisport Mediolanum Forum. Qualifica rilasciata: Istruttore - Stretching. Riconoscimento EPS CONI (CSAIn).

Qualifica conseguita Istruttore - Stretching
Qualifica
Istruttore - Stretching Istruttore - Stretching
Certificazione di Istruttore - Stretching con il corso di Istruttore Stretching
Certificazioni
Diploma eps CONI (esempio)
Quota di partecipazione del corso di Istruttore Stretching
Quota di partecipazione
199,00 con solo 90,00 di acconto
Materiale didattico del corso di Istruttore Stretching
Materiale didattico
Libri, slide, video
Modalità di erogazione del corso di Istruttore Stretching
Quando
24 ottobre 2026 (durata 2 giorni)
Dove si terrà il corso di Istruttore Stretching del 24 ottobre 2026
Sede del corso a Milano
Area multisport Mediolanum Forum, via G. Di Vittorio, 6 20090 Assago (MI) (dettagli e come arrivare)
Posso lavorare?
Questo corso abilita alla professione di Istruttore Stretching fin da subito in base all'art. 42 della Legge 36
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Corso Istruttore Stretching a Milano il 24 ottobre 2026

Orari di svolgimento del corso

Giorno 1

Registrazione al corso
09:30 - 10:00
Registrazione
Formazione
10:00 - 13:00
Formazione
Pausa pranzo
13:00 - 14:30
Pausa Pranzo
Formazione
14:00 - 18:00
Formazione

Giorno 2

Formazione
10:00 - 13:00
Formazione
Pausa pranzo
13:00 - 14:00
Pausa Pranzo
Formazione
14:00 - 17:30
Formazione
Consegna attestati
17:30 - 18:00
Esame e consegna certificazioni
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Corso Istruttore Stretching a Milano il 24 ottobre 2026

Programma del corso

Le Basi Neurofisiologiche dello Stretching
Introduzione alle fondamenta neurofisiologiche dello stretching e il loro impatto sul sistema muscolare e nervoso
Il Sistema Miofasciale
Esplorazione della struttura e funzione del sistema miofasciale e l'importanza della sua gestione attraverso lo stretching
Stretching Analitico e Stretching Globale
Differenze tra stretching analitico e globale, con focus sulle diverse metodiche e la loro integrazione:
  • Balistico: caratteristiche e applicazioni
  • Dinamico: benefici e modalità di esecuzione
  • Statico: principi e tecniche per un allungamento efficace
  • Isometrico: come combinare tensione e allungamento
  • PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation): tecniche per aumentare l'elasticità muscolare
  • Globale Decompensato: approccio per un allungamento che coinvolge catene muscolari intere
Le Catene Muscolari
Definizione delle catene muscolari, autori principali e principi fondamentali. Analisi di come le catene muscolari influenzano la postura e il movimento
Catene Muscolari e Squilibri Posturali
Esame dell'interazione tra catene muscolari e squilibri posturali, e come lo stretching può contribuire al riequilibrio
Test di Mobilità Articolare e Test di Retrazione delle Catene Muscolari
Metodi per valutare la mobilità articolare e identificare le restrizioni nelle catene muscolari
La Respirazione nello Stretching
L'importanza della respirazione corretta durante lo stretching e come essa influisce sull'efficacia degli esercizi
Tecniche di Allungamento Globale
Applicazione delle tecniche di allungamento globale per il riequilibrio posturale, miglioramento delle prestazioni sportive e promozione del benessere generale
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Corso Istruttore Stretching a Milano il 24 ottobre 2026

Posso lavorare in regola dopo il corso di Istruttore Stretching a Milano?

Il riconoscimento descritto qui sotto è valido sia per il corso in sede di Milano sia per la modalità online: al superamento dell'esame finale viene rilasciato lo stesso identico titolo abilitante, senza distinzione di modalità di erogazione.

: dopo aver superato l'esame del corso di Istruttore Stretching del 24 ottobre 2026 potrai iniziare subito ad esercitare la professione su tutto il territorio nazionale con il Diploma Nazionale eps CONI (CSAIn) di Istruttore - Stretching.

Al termine del corso di 2 giorni, dopo il superamento dell'esame, viene emesso il Diploma Nazionale e il Tesserino Tecnico con codice RCT previsto dalla Riforma dello Sport, su richiesta dello studente.

Il Diploma rilasciato da CSAIn ha validità sul territorio nazionale e ti permette di lavorare da subito in tutta Italia. Non va confuso con il semplice attestato di partecipazione, che non è valido per l'insegnamento ma si limita ad attestare l'avvenuta presenza al corso senza validità legale.

Dettagli tecnici di validità del Diploma CSAIn

Insieme al Diploma Nazionale viene effettuata anche l'iscrizione all'Albo dei tecnici CSAIn (trasmesso anche al CONI).
Il tecnico è così abilitato a svolgere la propria funzione su tutto il territorio nazionale, dato che la formazione degli operatori sportivi a livello nazionale è di competenza dei soggetti che operano, in Italia, con riconoscimento giuridico in campo sportivo (Decreto Legislativo 23/07/1999 n.242) e cioè:

  • Il C.O.N.I. Comitato Olimpico Nazionale Italiano
  • Le Federazioni Sportive o Discipline Associate riconosciute dal C.O.N.I.
  • Gli Enti di Promozione Sportiva Riconosciuti dal C.O.N.I. (come CSAIn, ma anche AICS, ASI, CSEN, CSI, CUSI, ENDAS, MSP, PGS, ACSI, UISP, US ACLI, ASC, CNS LIBERTAS, OPES)

Chi può diventare istruttore in Italia?

Lo Statuto del CONI, regolarmente approvato dal Ministero vigilante, detta, all'Art. 2 le Funzioni di disciplina e regolazione e all'art 26 l'ordinamento degli Enti di Promozione Sportiva.
In particolare poi, per gli Enti di Promozione Sportiva, la legittimazione della formazione dei tecnici ed istruttori deriva dalle previsioni dell'art. 2 del Regolamento "Per il Riconoscimento ed i rapporti CONI- EPS", approvato dal Consiglio Nazionale del C.O.N.I. il 01/08/2001.

In ordine allo SNaQ Il CONI con la delibera di Giunta nazionale n. 308 del 18\07\2017 ha riconosciuto il 1° livello SNaQ in automatico ai tecnici formati dalle FSN o dagli EPS.
È opportuno ricordare che lo SNaQ è anche il Sistema di Qualificazione dei Tecnici Sportivi per le Equiparazioni Professionali a livello europeo, ma per ora non è stato ancora definito ed approvato dalla legislazione europea (ha quindi solo valore in ambito nazionale).

In conclusione i tecnici sportivi iscritti all'albo CSAIn possono quindi legittimamente operare in italia fornendo le loro prestazioni tecniche ai vari utenti.

Inoltre i tecnici abilitati quando operano in campo sportivo dilettantistico, cioè con ASD o SSD, possono usufruire del regime fiscale e contributivo agevolato previsto dalla legge di Riforma dello Sport (D.Lgs 29 agosto 2023, n. 120).

Sede del corso a Milano (Milano)

Il corso di Istruttore Stretching del 24 ottobre 2026 si svolge presso:

Area multisport Mediolanum Forum
via G. Di Vittorio, 6 20090 Assago (MI)
Tel: 0248857220

Apri la mappa su Google Maps →

Come arrivare

In treno
Metro linea verde M2 fermata Assago
In aereo
Aeroporto Milano Malpensa
Con mezzi pubblici
Metro linea verde M2 fermata Assago

Altre date del corso di Istruttore Stretching

In altre sedi

Vedi anche la pagina generale del corso di Istruttore Stretching e tutti i corsi disponibili a Milano.

Domande frequenti sul corso di Istruttore Stretching a Milano

Quando e dove si tiene il corso di Istruttore Stretching a Milano?

Il corso si tiene il 24 ottobre 2026 presso Area multisport Mediolanum Forum, via G. Di Vittorio, 6 20090 Assago (MI). Ha una durata di 2 giorni.

Quanto costa il corso di Istruttore Stretching a Milano?

Il corso costa 199€. Per iscriversi è sufficiente un acconto di 90€; il saldo viene versato successivamente.

Posso lavorare subito come Istruttore Stretching dopo il corso?

Sì. Al superamento dell'esame finale viene rilasciato il Diploma Nazionale eps CONI (CSAIn) e il Tesserino Tecnico con RCT, che abilitano alla professione di Istruttore Stretching in tutta Italia ai sensi dell'art. 42 della Legge 36 (Riforma dello Sport).

Quale qualifica si ottiene?

Al superamento dell'esame si consegue il titolo di Istruttore - Stretching, valido a livello nazionale e riconosciuto dall'EPS CONI tramite CSAIn.

Cosa serve per iscriversi?

Per iscriversi è richiesta la maggiore età. L'iscrizione si perfeziona con il versamento dell'acconto di 90€ tramite la pagina di iscrizione online.