Corso Istruttore Fitness per la Terza Età a Roma - 10 ottobre 2026 | NonSoloFitness
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Diventa Istruttore Fitness per la Terza Età a Roma: corso del 10 ottobre 2026
2 giorni di formazione professionale per ottenere la qualifica di Istruttore - Fitness per Senior riconosciuta a livello nazionale dal CONI (CSAIn) e per iniziare subito a lavorare in regola.
In sintesi: Corso di Istruttore Fitness per la Terza Età a Roma (Roma), 2 giorni di formazione, prezzo 199€ (acconto 90€). Sede: Eur Gym Center. Qualifica rilasciata: Istruttore - Fitness per Senior. Riconoscimento EPS CONI (CSAIn).
Qualifica
Istruttore - Fitness per Senior
Istruttore - Fitness per Senior
Corso Istruttore Fitness per la Terza Età a Roma il 10 ottobre 2026
Programma del corso
Premesse generali per l'attività fisica in età adulta
Principali effetti dell'invecchiamento sul sistema muscolo scheletrico
Evidenze scientifiche dei benefici dell'attività motoria in età adulta
Classificazione e valutazione dell'attività sportiva
Cenni di anatomia e fisiologia applicata
Invecchiamento ed attività fisica
Classificazione delle età e relative caratteristiche
Le principali teorie sull'invecchiamento
I fattori di rischio, l'attività fisica, le aspettative di vita
I fattori socioeconomici e l'influenza nella pratica sportiva in età adulta
Attività fisica, apparato cardiovascolare e respiratorio
Cenni di fisiologia relativi all'apparato cardiocircolatorio
Cenni di fisiologia relativi all'apparato respiratorio
Funzione, caratteristiche e struttura del cuore, problematiche innescate da sedentarietà nella fase senile della vita
L'individuazione della corretta intensità di lavoro mediante l'analisi della frequenza cardiaca
Funzioni, caratteristiche e struttura polmonare
I benefici dell'attività sportiva ed il ruolo preventivo rispetto alle problematiche cardiocircolatorie
I benefici dell'attività sportiva rispetto all'apparato respiratorio
L'ipertensione in fase adulta e senile e le connessioni con una regolare attività motoria
Attività fisica e apparato locomotore
Cenni di fisiologia relativi alla struttura ossea e muscolare
Le principali modificazioni che intervengono a livello muscolo scheletrico in età avanzata (es.: diminuzione del tono e della forza muscolare, diminuzione della mobilità articolare, ecc.)
I benefici dell'attività sportiva nella prevenzione dell'ipotonia muscolare e delle altre problematiche a carico dell'apparato locomotore (osteoporosi ecc.)
Attività sportiva e sistema nervoso
Il ruolo dell'attività sportiva nel mantenimento delle funzioni cognitive
Analisi dei sistemi di controllo dell'equilibrio e della percezione del corpo nello spazio
L'attività motoria come strumento di contrasto alla diminuzione delle capacità propriocettive
L'importanza di un corretto stile di vita
Il ruolo dell'alimentazione in un quadro globale di benessere e prevenzione in fase adulta
Cenni di bioenergetica
Il peso e la composizione corporea, come controllare e contrastare l'aumento del peso corporeo
Le principali caratteristiche di protidi, lipidi e glucidi
L'acqua e la corretta idratazione nel corso di attività sportive
Analisi delle principali attività sportive e proposte operative
Ruolo, caratteristiche, vantaggi, rischi e proposte operative per attività di tipo aerobico
Ruolo, caratteristiche, vantaggi, rischi e proposte operative per attività che stimolino il parametro forza
Ruolo, caratteristiche, vantaggi, rischi e proposte operative per attività che stimolino il parametro resistenza
Ruolo, caratteristiche, vantaggi, rischi e proposte operative per attività da svolgere in ambiente acquatico
Corso Istruttore Fitness per la Terza Età a Roma il 10 ottobre 2026
Posso lavorare in regola dopo il corso di Istruttore Fitness per la Terza Età a Roma?
Il riconoscimento descritto qui sotto è valido sia per il corso in sede di Roma sia per la modalità online: al superamento dell'esame finale viene rilasciato lo stesso identico titolo abilitante, senza distinzione di modalità di erogazione.
Sì: dopo aver superato l'esame del corso di Istruttore Fitness per la Terza Età del 10 ottobre 2026 potrai iniziare subito ad esercitare la professione su tutto il territorio nazionale con il Diploma Nazionale eps CONI (CSAIn) di Istruttore - Fitness per Senior.
Al termine del corso di 2 giorni, dopo il superamento dell'esame, viene emesso il Diploma Nazionale e il Tesserino Tecnico con codice RCT previsto dalla Riforma dello Sport, su richiesta dello studente.
Il Diploma rilasciato da CSAIn ha validità sul territorio nazionale e ti permette di lavorare da subito in tutta Italia. Non va confuso con il semplice attestato di partecipazione, che non è valido per l'insegnamento ma si limita ad attestare l'avvenuta presenza al corso senza validità legale.
Dettagli tecnici di validità del Diploma CSAIn
Insieme al Diploma Nazionale viene effettuata anche l'iscrizione all'Albo dei tecnici CSAIn (trasmesso anche al CONI).
Il tecnico è così abilitato a svolgere la propria funzione su tutto il territorio nazionale, dato che la formazione degli operatori sportivi a livello nazionale è di competenza dei soggetti
che operano, in Italia, con riconoscimento giuridico in campo sportivo (Decreto Legislativo 23/07/1999 n.242) e cioè:
Il C.O.N.I. Comitato Olimpico Nazionale Italiano
Le Federazioni Sportive o Discipline Associate riconosciute dal C.O.N.I.
Gli Enti di Promozione Sportiva Riconosciuti dal C.O.N.I. (come CSAIn, ma anche AICS, ASI, CSEN, CSI, CUSI, ENDAS, MSP, PGS, ACSI, UISP, US ACLI, ASC, CNS LIBERTAS, OPES)
Chi può diventare istruttore in Italia?
Lo Statuto del CONI, regolarmente approvato dal Ministero vigilante, detta, all'Art. 2 le Funzioni di disciplina e regolazione e all'art 26 l'ordinamento degli Enti di Promozione Sportiva.
In particolare poi, per gli Enti di Promozione Sportiva, la legittimazione della formazione dei tecnici ed istruttori deriva dalle previsioni dell'art. 2 del Regolamento
"Per il Riconoscimento ed i rapporti CONI- EPS", approvato dal Consiglio Nazionale del C.O.N.I. il 01/08/2001.
In ordine allo SNaQ Il CONI con la delibera di Giunta nazionale n. 308 del 18\07\2017 ha riconosciuto il 1° livello SNaQ in automatico ai tecnici formati dalle FSN o dagli EPS.
È opportuno ricordare che lo SNaQ è anche il Sistema di Qualificazione dei Tecnici Sportivi per le Equiparazioni Professionali a livello europeo, ma per ora non è stato ancora definito
ed approvato dalla legislazione europea (ha quindi solo valore in ambito nazionale).
In conclusione i tecnici sportivi iscritti all'albo CSAIn possono quindi legittimamente operare in italia fornendo le loro prestazioni tecniche ai vari utenti.
Inoltre i tecnici abilitati quando operano in campo sportivo dilettantistico, cioè con ASD o SSD, possono usufruire del regime fiscale e contributivo agevolato previsto dalla
legge di Riforma dello Sport (D.Lgs 29 agosto 2023, n. 120).
Sede del corso a Roma (Roma)
Il corso di Istruttore Fitness per la Terza Età del 10 ottobre 2026 si svolge presso:
Eur Gym Center
Quadrato Della Concordia, 2/a 00144 Roma (RM) Tel: 0640403925
Fermata del treno Roma Termini, prendere la metro B direzione Laurentina e scendere alla fermata EUR Palasport, a piedi per circa 900 metri fino alla Palestra EurGym Center.
In aereo
Aeroporto internazionale Leonardo da Vinci
Con mezzi pubblici
Prendere la metro B direzione Laurentina e scendere alla fermata EUR Palasport. A piedi per circa 900 metri fino alla Palestra EurGym Center (adiacente al noto PALAZZO DELLA CIVILTA' DEL LAVORO).
Altre date del corso di Istruttore Fitness per la Terza Età
Domande frequenti sul corso di Istruttore Fitness per la Terza Età a Roma
Quando e dove si tiene il corso di Istruttore Fitness per la Terza Età a Roma?
Il corso si tiene il 10 ottobre 2026 presso Eur Gym Center, Quadrato Della Concordia, 2/a 00144 Roma (RM). Ha una durata di 2 giorni.
Quanto costa il corso di Istruttore Fitness per la Terza Età a Roma?
Il corso costa 199€. Per iscriversi è sufficiente un acconto di 90€; il saldo viene versato successivamente.
Posso lavorare subito come Istruttore Fitness per la Terza Età dopo il corso?
Sì. Al superamento dell'esame finale viene rilasciato il Diploma Nazionale eps CONI (CSAIn) e il Tesserino Tecnico con RCT, che abilitano alla professione di Istruttore Fitness per la Terza Età in tutta Italia ai sensi dell'art. 42 della Legge 36 (Riforma dello Sport).
Quale qualifica si ottiene?
Al superamento dell'esame si consegue il titolo di Istruttore - Fitness per Senior, valido a livello nazionale e riconosciuto dall'EPS CONI tramite CSAIn.
Cosa serve per iscriversi?
Per iscriversi è richiesta la maggiore età. L'iscrizione si perfeziona con il versamento dell'acconto di 90€ tramite la pagina di iscrizione online.
